各種水果功用
各種水果功用
蓮霧Wax apple
有寧靜神經作用。富含水分,可以消暑止渴、解熱利尿,而且熱量不高,多吃也不用擔心發胖。而蓮霧也含有相當多的粗纖維,可以促進腸道蠕動,預防便秘。
棗子Jujube
可治便秘,利尿,益胃生津,因其富含葡萄糖,能夠促進血液循環,促進肌膚代謝,改善肌膚暗沉問題,讓人擁有一張健康紅潤的臉。
荔枝Litchi
有暖胃功能,能補血健肺,促進血液循環,心臟衰竭者可多食。有助於改善氣色,促進肌膚代謝,掃除暗沉肌膚之功效。
龍眼Longan
性平和,是我國傳統的滋補品,所以「本草綱目」上有「資益以龍眼為良。」「龍眼有良胃益脾,補靈長智之功:龍眼肉為營養品,有滋補營血、女神養心之效。」的記載。對健忘,心跳不正常,神經衰弱之失眠,有療效且滋補。
梨Pear
潤色補血,改善氣色,促進新陳代謝。能維持心臟、血脈正常運作。清熱解毒,鎮咳化痰。具有很強的抗氧化作用,能維持人體各種組織和細胞間質的生成,並保持它們正常的生理機能。
柿子Persimmon
古醫書認為柿子全身都是寶,能補虛勞。據《本草綱目》所載:柿子味甘性寒,能消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。能顧心肺與預防心血管疾病。 ...
愛吃水果看個性
從你愛吃的水果,來推斷你的個性是屬於哪一種
奇!「水果命盤」 號稱準度9成-民視新聞
我們每個人都會有自己最喜歡吃的水果,據研究人員調查發現,最愛吃的水果竟然與個性有關,把這些研究整理了一下,大家自己對照下,是否有道理?
櫻桃
櫻桃中鐵含量很高,是特別適合女性吃的水果,有補虛養血的功效。美國研究人員還發現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季干燥,口中容易出現異味,擠出櫻桃汁,加水稀釋后涮口,就能幫你消除這個煩惱。
愛吃櫻桃的人善於理財,但容易感到寂寞,害怕孤獨。
梨
梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能維持細胞組織的健康狀態,幫助器官排毒、淨化,還能軟化血管,促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢咽才能較好的吸收。
愛吃梨的人很有才華,精力充沛,認定的事情絕不輕言放棄,但有時過於頑固。
經常情緒激動會增加患心臟病、高血壓和中風的危險。哈佛醫學院的專家們建議人們常吃橘子來降低這些患病概率。但注意每天不要吃超過4個,否則可能出現中醫所說的“上火”表現,如長口瘡等。
橘子
愛吃橘子的人...