蜂蜜的作用與功效

天然的純蜜不會讓你胖

       早在《神農本草經》中就記載了蜂蜜“久服強志輕身，不老延年”。所謂“輕身”就是減肥。蜂蜜很神奇，雖比白糖甜卻不會使人發胖。

大自然最完美的營養聖品

       前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實長壽與他們常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。

       蜂蜜中含有豐富的礦物質和維生素群，營養價值高，因此吃蜂蜜就像吃綜合維他命，尤其所含之多量酵素及活性澱粉脢，食用後能直接為人體吸收利用，是日常生活中不可缺的天然營養。

       蜂蜜是天然的保健食品，不會有任何的副作用，飲用量的多寡也沒有限制，但由於蜂蜜中含有天然維他命及多種礦物質，所以最好不要用熱開水沖泡以免流失營養素。 

       蜂蜜能激活老細胞保青春抗衰老、提升人體免疫力、促進組織再生、對女性有豐胸美容、兒童生長發育、調節內分泌、良好睡眠、有解酒、護肝祛斑、潤肺、抗菌消炎、養肺潤腸、解毒護肝等功效。

       其藥用價值，亦對心髒病、高血壓、排便順暢、肺咳、肝炎、貧血、燙傷、凍傷、鼻炎、胃及十二指腸潰瘍、牙齦炎等疾病有一定的輔助作用。

蜂蜜的作用與功效

1、保養美容
對女性有豐胸美容（通過內分泌調節作用）良好的婦幼保健品。能改善孕、產婦的健康，促進胎兒、嬰幼兒的生長發育，提高兒童的健康和智力水平。巢蜜能增加噬細胞的吞噬率，抑制和殺滅多種癌細胞，是腫瘤病人的放療的良好輔助用品。
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

2、保護肝髒
蜂蜜對肝髒有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用。

3、消除疲勞
食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

4、殺菌作用
蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。

5、促進睡眠
失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖，加入1杯溫開水內，可以幫助盡快進入夢鄉。

6、促進心腦和血管功能
因為蜂蜜能夠有效的改善血液的成分，從而促進心腦血管的功能，所以經常食用蜂蜜對心血管病人非常有好處。

7、抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革蘭陽性菌有較強的抑製作用。

8、促進消化、潤腸通便
早上起床後，空腹喝一杯用溫水衝的蜂蜜水，然後再喝一杯白開水，效果會更加。蜂蜜補藥用太熱或者太冷的水衝，因為會破壞營養成分。平常多吃點粗糧也有助於腸胃消化。可以泡糙米粉喝,可以解決便秘,有助於消化,對腸胃也不錯。研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

9、提高免疫力
蜂蜜中含有的多種?和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

10、促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機製較複雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。