​DIY 天然水果排毒水 讓喝水不再乏味！

DIY 天然水果排毒水 讓喝水不再乏味！

最近很流行Detox Water排毒水，據說可以排毒並瘦身，但有營養師表示，水果切開後，裡面的營養成分就會開始慢慢流失，所以有排毒瘦身功用這部分有一點爭議。但是多喝水對身體好這是事實，若你跟小編一樣，覺得白開水和礦泉水有討人厭的味道，就可以自己做Detox Water排毒水來喝，讓喝水變得不再無趣乏味！ 

Detox Water排毒水其實就是將自己喜歡的水果、蔬菜、可食用植物切塊或切片(記得要先洗乾淨！)，將你切好的食材裝進水瓶中，倒進飲用水，整瓶放進冰箱冷藏8個小時就完成了！一起來看看有什麼不錯的搭配，然後今天就開始動手做！ 

材料：椰子水+藍莓+西瓜+薄荷

材料：覆盆子+草莓+檸檬+黃瓜

材料：左邊：黃瓜+薄荷葉；右邊：柳橙+石榴

材料：草莓+藍莓

材料：鹼性水+西瓜+黃瓜+檸檬，並在瓶口加上喜馬拉雅山粉紅鹽，據說可以排毒。

除了做成飲用水來喝以外，做成冰棒好像也很不錯，現在那麼熱剛好可以消暑！