台灣紅嚴選達人，分享給大家怎麼"簡單"切鳳梨，跟著我這樣削鳳梨，你也可以秒成為鳳梨達人~~~^^ 1.首先，將鳳梨平躺，將頭尾兩端切除。 2.接下來將鳳梨打直，立於砧板上，對半切開。(1/4) 3.繼續打豎直立著，將鳳梨心切開。(此時為1/4鳳梨果) 4.接著橫放躺平，再對半對切一次，將1/4果對切為1/8果。 5.然後將1/8鳳梨果分別打豎削皮。恭喜完成削鳳梨99%進度。 6.最後再把果肉切成適當大小就完成啦~

       蜂蜜有紅柴、埔鹽、瓊仔、向日葵、龍眼、酪梨、荔枝、咸豐草、烏桕、肉桂、蔓澤蘭、香橙、油桐花、文旦、柳丁、栗子、吉野櫻、椪柑、金柑、油菜花、浦江、荊條、椴樹、槐花、棗花、鴨腳木、枇杷、益母草、銀杏、油菜花、小茴香、茶花、野霍香、野菊花、桂花、薰衣草...等百花蜜。就跟瓜果蔬菜一樣，不一樣的品種肯定是不一樣的風味。最重要的是，你拿到的，是不是真正的自然熟成蜂蜜，沒有任何的加...

天然的純蜜不會讓你胖        早在《神農本草經》中就記載了蜂蜜“久服強志輕身，不老延年”。所謂“輕身”就是減肥。蜂蜜很神奇，雖比白糖甜卻不會使人發胖。 大自然最完美的營養聖品        前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實長壽與他們常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作...

不要養大你的癌細胞！美國癌症研究院推薦30種抗癌蔬食 隨著飲食西化與過勞的生活型態，使得癌症連續33年位居國人十大死因的第一位。預防癌症，飲食是一大關鍵，均衡飲食、多吃蔬果都有助維持健康。  根據美國癌症研究學院 (American Institute for Cancer Research, AICR) 公佈資訊，整理30種抗癌蔬食如下： 蔬菜與全穀類：        花椰菜和十字花科蔬菜、櫛瓜、菠菜與深綠色...

                              達人分享"削鳳梨新妙招"              step 1: 鳳梨去頭去尾，立在砧板上，然後打豎對半切開              step 2: 果肉再對半切開，然後把芯切掉              step 3:再對半切開，...

最天然的止痛藥、安眠藥、補腎藥、降脂藥…就藏在我們生活周遭?! 天然食材既是"藥"?! 1、天然維生素-草莓 2、天然安眠藥-香蕉 3、天然皮膚藥-甘菊 4、天然感冒藥-檸檬 5、天然助消化藥-鳳梨 6、天然抗衰老藥-葡萄 7、天然降壓藥-芹菜 8、天然降脂藥-山楂 9、天然降糖藥-肉桂 10、天然消炎藥-蜂蜜 11、天然瀉藥-梅 12、天然補腎藥-山藥 13、天然止痛藥-生薑 14、天然重金屬解毒藥-火龍果 15、天然抗癌...

DIY 天然水果排毒水 讓喝水不再乏味！ 最近很流行Detox Water排毒水，據說可以排毒並瘦身，但有營養師表示，水果切開後，裡面的營養成分就會開始慢慢流失，所以有排毒瘦身功用這部分有一點爭議。但是多喝水對身體好這是事實，若你跟小編一樣，覺得白開水和礦泉水有討人厭的味道，就可以自己做Detox Water排毒水來喝，讓喝水變得不再無趣乏味！  Detox Water排毒水其實就是將自己喜歡的水果、蔬菜、可食用植物切...

檸檬高燃脂率 減肥效果更勝一籌 檸檬最營養的部分在於皮 體內維生素C含量高的人，運動時可以多燃燒30％的脂肪。 【大紀元2015年06月28日訊】（大紀元記者李熙綜合報導）美國一項研究發現，血液中維生素C的含量與身體燃燒脂肪的能量有直接關係。也就是說，體內維生素C含量高的人，運動時可以多燃燒30%的脂肪。檸檬富含維生素C，不僅能幫助熱量的燃燒，對於減肥瘦身以及美白都有很好的功效。 喝檸檬汁有許多益處，檸...

多吃水果有益健康，因為水果含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，衛生福利部最新每日飲食指南，建議一天要吃2～3份水果，攝取足夠營養素。多數人在吃水果時，因為果皮較硬又不好吃，習慣把皮削掉。不過，這樣做可能會把水果最重要的養分也一併丟棄了。 營養師表示，有些水果最好連皮一起吃，因為皮在水果最外層，接觸到充沛的陽光，所以皮的顏色通常會比果肉深，營養價值也最高，也有研究報告證實，許多水果的果皮含有較果...

今年最後一批紐西蘭櫻桃蘋果，限時再特價，只要183元/管， 知名團購網站特價還要275元/管呢～最後3天，賣完就等明年。